5/5 - (3 bình chọn)

Lá tía tô ngoài công dụng là được dùng để ăn kèm với các món ăn mà lá tía tô còn có một công dụng khác là chăm sóc tốt cho làn da của bạn. Cùng To To Cosmetics tìm hiểu về cách làm nước tía to uống đẹp da ở bài viết dưới đây nhé.

1. Cách làm nước tía to uống đẹp da thanh mát cực kỳ đơn giản

Để có thể nấu nước lá tía tô thanh mát bạn cần phải chuẩn bị như sau.

Chuẩn bị các nguyên liệu

Các nguyên liệu cần có

  • 200g lá tía tô
  • 1 trái chanh tươi
  • 1/2 muỗng muối
Các nguyên liệu để nấu lá tía tô thanh mát - cách làm nước tía to uống đẹp da
Các nguyên liệu để nấu lá tía tô thanh mát

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện sơ chế lá tía tô

  • Ngâm lá tía tô khoảng từ 2 đến 3 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
  • Cắt lá tía tô thành từng khúc khoảng 1 lóng tay.

Bước 2: Thực hiện việc nấu lá tía tô

  • Đun sôi lá tía tô khoảng 20 phút.
  • Sau khoảng thời gian đó thì tắt bếp và bắt đầu ủ lá tía tô thêm 20 phút nữa.

Bước 3: Trộn các hỗn hợp lại với nhau

  • Sau khi đã ủ lá tía tô xong, bạn cho vào nồi 1/2 muỗng muối và vắt 1 trái chanh cùng với vỏ.
  • Trộn đều hỗn hợp sau đó cho ra ly với một ít đá là xong.

Bước 4: Thành phẩm sau khi hoàn thành các bước

  • Sau khi làm ra thành phẩm nước lá tía tô sẽ có một màu hồng đẹp mắt, muối và chanh có công dụng khử đi mùi tanh của lá tía tô nên sẽ uống rất dễ dàng.
  • Bạn nên cho một ít đá vòng trong thành phẩm và cùng với đó là một ít mật ong sẽ uống ngon hơn nhé.

2. Cách nấu nước lá tía tô uống đẹp da với đường phèn

Để nấu nước lá tía tô cùng với đường phèn bạn cần chuẩn bị như sau.

Chuẩn bị các nguyên liệu

  • 400g lá tía tô.
  • 2 lít nước lọc.
  • 20g Citric axit.
  • Nữa ký đường phèn.
Các nguyên liệu để nấu nước lá tía tô với đường phèn
Các nguyên liệu để nấu lá tía tô với đường phèn

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện việc sơ chế 400g lá tía tô

  • Lấy 400g lá tía tô chỉ lấy lá và bỏ thân lá, sau đó ngâm lá với nước muối khoảng 5 phút.
  • Rửa sạch với nước.

Bước 2: Thực hiện việc nấy lá tía tô

  • Cho lá tía tô vào trong nước và đun sôi lên, đun trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
  • Sau khi đun xong vớt lá ra ngoài.
  • Cho vào nước sôi 500 đường phèn cùng với đó là 20g citric axite sau đó đun thêm 5 phút nữa.
  • Sau khi đun sôi xong, lọc cặn đi và lấy nước tía tô là xong.

Bước 3: Thành phẩm

  • Sau khi thực hiện các bước, thành phẩm của nước lá tía tô với đường phèn sẽ thơm và ngon. Độ ngọt thanh của đường phèn khiến cho nước rất dễ uống.
  • Mỗi ngày 2 lu nước là tía tô sẽ giúp cho làn da của bạn được cải thiện và tăng đề kháng cho sức khỏe của bạn.

3. Cách nấu nước lá tía tô với mật ong

Để có thể nấu nước lá tía tô với mật ông bạn cần chuẩn bị các thứ như sau.

Chuẩn bị các nguyên liệu

  • 100g lá tía tô tươi
  • 2 muỗng canh mật ong
  • 2 lít nước lọc
  • 1/2 trái chanh
Các nguyên liệu để nấu nước lá tía tô với mật ong
Các nguyên liệu để nấu nước lá tía tô với mật ong

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện việc sơ chế lá tía tô

  • Lấy lá tía và bỏ thân lá đi, sau đó ngâm nước muối khoảng 5 phút.
  • Sau khi ngâm xong rửa lá với nước sạch khoảng 2 đến 3 lần.

Bước 2: Thực hiện việc nấu lá tía tô

  • Đun lá tía to khoảng 5 phút.
  • Sau khi đi xong vớt lá ra và lấy nước

Bước 3: Cho mật ong vào

  • Sau khi vớt lá tía tô ra ngoài, tranh thủ lúc nước còn nóng cho 2 muỗng canh mật ong và nước cốt chanh vào nước và khuấy đều lên.
  • Cho nước lá tía tô vào bình nước sau đó bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh, khi nào cần uống thì lấy ra uống.

Bước 4: Thành phẩm

  • Thành phẩm sau khi chế biến xong, thì nước là tía tô với mật ong thơm ngon, ngọt thanh vị của mật ong và thơm hương của lá tía tô.
  • Mỗi ngày nếu uống 3 ly nước lá tía tô trước bữa ăn chính khoảng 20 phút sẽ giúp cơ thể của bạn được thanh lọc, tăng cường sức đề kháng cho dó và làn da đẹp và trắng sáng hơn.

4. Cách nấu nước lá tía tô với củ gừng

Để có thể nấu nước lá tía tô cùng với củ gừng bạn cần chủ bị các thứ ở dưới đây.

Chuẩn bị các nguyên liệu

  • 200g lá tía tô.
  • 1/2 củ gừng.
  • 1 lít nước lọc.
Các nguyên liệu để nấu lá tía tô nấu với củ gừng
Các nguyên liệu để nấu lá tía tô nấu với củ gừng

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện việc sơ chế lá tía tô và gừng

  • Rửa sạch lá tía tô cùng với nước muối, sau đó ngắt bỏ đi các lá héo và đập đập phần còn lại.
  • Gừng để nguyên cả vỏ, rửa sạch và đập đập.

Bước 2: Thực hiện việc nấu lá tía tô với gừng

  • Đun sôi lá tía tô và củ gừng khoảng 20 phút.
  • Sau đó lược bớt bả và lấy phần nước là bạn đã có thể thưởng thức.

Bước 3: Thành phẩm

  • Nước lá tía tô cùng với gừng thơm ngon với mùi gừng.
  • Mỗi ngày hãy uống ít nhất một ly nước tía tô nấu với gừng để cuộc sống của bạn được cải thiện qua từng ngày.

5. Cách làm trà tía tô

Để có thể thực hiện làm trà tía tô bạn cần thực hiện các chuẩn bị như sau.

Chuẩn bị các nguyên liệu

  • Lá tía tô tươi
Nguyên liệu để làm trà tía tô
Nguyên liệu để làm trà tía tô

Các bước thực hiện

Bước 1: Thực hiện việc sơ chế lá tía tô

  • Rửa sạch lá tía tô với nước muối, sau đó rửa sạch lại với nước.

Bước 2: Phơi khô lá tía tô

  • Thực hiện việc phơi lá tía tô ở bên trên mặt phẳng sạch sẽ hoặc ở trên rá.
  • Phơi ở nơi có ánh nắng và tránh đi bụi bẩn
  • Phơi khoảng 2 nắng và lá tía tô giòn là được.

Bước 3: Sau khi phơi xong nghiền nát lá tía tô thành bột

  • Phơi khô xong, cho vào máy xanh hoặc dùng chày đẻ giã lá thành bột.
  • Cho bột là tía tô đã làm xong vào hủ để bảo quan sau đó đem bột đó sử dụng với nước nóng là có thể thưởng thức trà lá tía tô.

Lời kết

Ở trên là top 5 cách làm nước tía to uống đẹp da và tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu có bất kì thắc mắc nào bạn có thể để ở dưới phần bình luận để To To Cosmetics giải đáp các thắc mắc của bạn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Developed by Tiepthitute
Facebook Messenger
Chat với chúng tôi qua Zalo